【日常の記録】リンゴ酢ドリンクと
カイロプラクティックのマッサージだけで、
楽々約10kg減りました。
体調も向上、意欲も向上しています。
75kgになればいいなあ～と
始めたのですが約２カ月で
目標を達成してしまいました。
あと10kg減量で学生時代と同じになるなら、
これは楽しみです。
現在は「BMI」と「内臓脂肪レベル」だけが、
標準ではなく「過剰」=「赤」です。
しかし、着々低下し続けています。
ここまで来たら、
全項目を「標準」=「青」にしたいものです。
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