2024-01-21から1日間の記事一覧

健康維持の新目標

【日常の記録】リンゴ酢ドリンクとカイロプラクティックのマッサージだけで、楽々約10kg減りました。体調も向上、意欲も向上しています。 75kgになればいいなあ~と始めたのですが約2カ月で目標を達成してしまいました。 あと10kg減量で学生時代と同じにな…