【日常の記録】一時、眠くて眠り続けていましたが、
それに合わせるように食欲もなく、
体重は76.5kgまで低下。
この2～3日は食欲が出てきたので食べ始めたら、
少し体重が増加。しかし、色々な数値は改善。
体脂肪率が「軽肥満」から「標準」になったことがうれしいです。
とは言え、ギリギリの数値なので気を付けたいものです。
後はBMIと内臓脂肪率。これらを青にしたいものです。
ふと気が付くと体内年齢が久々に「60歳」。
これはうれしいです。
実年齢より11歳下になりました。
こういう機器の発達は本当にうれしいものです。
気が付けば今年も最終日。
うれしいことに仕事に追われて原稿や計画作成に追われています。
こういう状態が大好きです。
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