【日常の記録】心臓は心拍数も血圧も、
20代と変わらないことが自慢です。
それでも心臓の痛みか？と思うとドキリとします。
父は心筋梗塞で死にかけたからです。
原因はヘビースモーカー。
私の喫煙歴はわずか3年間。
絶対、大丈夫と思いつつも、ヒヤリでした。
帯状疱疹ならもっと嫌です。
一昨年はどれほど苦しんだことやら。
原因は筋肉痛だとわかりひと安心。
でも、この程度で筋肉痛も情けない。
暖かくなったし、少しずつ動かなくては‥。
本を書くための原稿は着々。
「読む・書く」と「運動する」をバランスよく続けたいものです。
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