【日常の記録】1日1万歩を始めてから、
19日目。朝歩き始めたら身体が重いのでUターン。
3.000歩程度で戻りました。
夕方、頑張って歩きました。
合計で1万歩を達成。
疲れ方が、熱中症的な「だるさ」ではなく、
筋力トレーニングを始めた時の「だるさ」に変わりました。
この壁を乗り越えるとトレーニングが続きそうです。
もうひと息、かな？
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【日常の記録】約2週間継続してきた、
1日1万歩は昨日(9/12金)はひと休みしました。
朝は目が覚めていたのですが、体がだるいので、
無理をしないことにしました。
一旦休むと、途切れるのが心配なのですが、
今日(9/13土)はあさスッキリ目覚めたので、
1万歩歩きました。
継続できそうです。
【日常の記録】三重県への出張はさすがに疲れました。
昨日(9/11(木))は疲れたまま、メールチェックをしていました。
驚いたのは２つの講師依頼です。
１つは理科教育をテーマにした研修会講師。
これは数年前にも呼んでいただいた研究会からです。
その時よりも少し進んだ研究をお話しできそうです。
もう１つは長いお付き合いになる大学教授から。
あるエリアの教育学の研究グループへの講師依頼です。
しかも、来年(2026年)7月の研修会講師です。
かなりの時間をかけて根回しをして会議を通してくれたようです。
どちらのお話もとてもとてもありがたいことです。
昔の私の実践の話ではなく、
今の私の実践と研究に焦点を当ててくれています。
これもうれしいことです。
頑張ります。
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