【日常の記録】約8kg減って、痩せたと言われて、
気分良くしています。
「本を書いて」「一緒に講演会を」などの
うれしいお話もいただきワクワクです。
「1年後の計画を〈過去形で書いてみたら〉」、
と言われて考え始めました。
なかなか楽しい宿題です。
せっかく体重が減ってきたので、
トレーニングジムに通ってみようかなんて考え始めました。
来年は年男(72歳)ですから、
鍛え始めるのにはいい時期かも。
遠隔地に住む女性からは以前から、
パーソナルトレーニングを受けていることを聞いていました。
そこで近所のジムについて「これはどう？」と質問。
瞬時にたくさんの回答とアドバイスをもらいました。
今日明日から物色しようかと思っています。
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