【日常の記録】一応、高血圧ではなさそうですが、
上が普段より20近くあがっているのは気になります。
寒いからかもしれませんが、
少し気を付けたいと思います。
まあ、同年代の友人たちが、
180だ190だと「自慢？」しているよりは、
はるかにましですが。
父親の体質を受け継いでいるはずなのですが、
父親は激高型でヘビースモーカー。
今の私より少し若い時に狭心症の手術を受けました。
私も若い時は激高型でしたが、
「心臓に悪いこと」を知り自戒しました。
カウンセリングの学習も役立ちました。
タバコは高校生の頃に始めて、
大学1,2年生の時にはヘビースモーカー。
2年生で空手の組手が始まったとたんに貧血でダウン。
寝不足と煙草が原因と悟り、それ以来禁煙。
遺伝的な良い体質を大事にしたいものです。
★小林昭文(無料)メルマガ登録はこちら↓
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register_nologin.php?scd=&mlscd=0000101434
★HPはこちら
https://tsuku2.jp/akifumi_kobayashi
★新しいゼミのご案内はこちら。
小林昭文 教師スキル研究所 | みんなのオンライン職員室
★小林にメールでお問い合わせの際は以下をお使いください。
akikb2★hotmail.com (★を@に替えてください)
