【授業研究】120分間、受講者は約100名、
という研修会は久しぶりです。
以前は、3-4時間、
立ちっぱなしでもどうということはなかったのですが、
最近は少し不安があります。
疲れることも心配なのですが、
疲労により集中力が落ちて、
説明や質問に対する回答の質が下がることが不安です。
高校教諭として、授業時間に腰かけたことは、
腰を痛めた時以外にはありませんでした。
大学は100分授業でしたが、これも立ち続けていました。
2コマ連続も難なくこなしていました。
これに不安を感じたのは、68歳で帯状疱疹を発症してからです。
一時期は、30分程度でも集中力が低下するのを感じていました。
今年は熱中症対策が契機になり、1日1万歩を心がけました。
現在まで約6週間継続しています。
1万歩はおおむね100分間です。
これを120分に増やしてもどうということはない、
と思っていたのですが、結構疲れます。
直近の研修会講師は10/14(火)なのですが、
その後、東北地方、三重県、静岡県への出張と続きます。
それらに向けてのトレーニングも兼ねています。
少々疲れを感じますが、昼寝も夜もぐっすり眠れます。
トレーニングは着々です。
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