【日常の記録】体重増加、血圧少々高め、
BMIと体脂肪率は高すぎ‥。
更に気にしているのは、
日に当たる時間の少ない閉じ籠りによるうつ病。
涼しくなったので散歩をしようと思いつきました。
それならと初めて歩数計購入。
体組成計、血圧、歩数をスマホで一括管理できるのは
楽しめます。
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